دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - درشت‌مغذی
تواند مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند پروتئین یک عنصر درشت... مغذی پیچیده است که در برخی غذا ها مانند محصولات... می تواند در جذب مواد مغذی تداخل ایجاد کند میزان... در مورد مشخصات مغذی گیاه خواران و گوشت خواران نشان...
کد خبر: ۲۸۹۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۳


به گزارش آوای خزر در شرایطی که درشت مغذی هایی... خوراکی بسیار مغذی باشند مصرف بیش از حد می تواند...
کد خبر: ۲۶۲۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۹


آب پنیر فرآورده ای بسیار سودمند و مغذی و یک... و چربی شیر نیست بلکه این محلول بیشتر حاوی ریزمغذی... ها نظیر مواد معدنی و ویتامین هاست تا درشت مغذی...
کد خبر: ۲۳۸۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰


غذایی و همچنین تهیه مواد غذایی مغذی و سالم برای... مواد مغذی باشند و از نظر زمانی طوری به کودک... برنج شکر و دیگر درشت مغذی ها ضمن بر هم...
کد خبر: ۲۳۶۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸


نیازهای تغذیه ای به برخی موادمغذی اعم از ویتامین ها... عنوان درشت مغزی موردنیاز بدن ماست اما در صورت داشتن... موادمغذی و املاح را از موادغذایی داشته باشند و دیگر... مواد مغذی یا ریزمغذی ها نیاز دارد اگر پروتئین ها...
کد خبر: ۲۳۴۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵


نوع غذا می تواند شما را از دریافت مواد مغذی... غذایی اضافه کرد چربی همانند پروتئین و کربوهیدرات یک درشت... مغذی است که انسان برای بقا به مصرف آن نیاز...
کد خبر: ۲۲۰۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱


جوزدانی با بیان اینکه بیشتر مواد مغذی برای بدن از... عنوان یک ماده درشت مغذی در ساختار مو حفظ مو... روغن های سالم و مواد مغذی مانند گردو یا کنجد... از هر ریز مغذی را می توانیم با مصرف صحیح...
کد خبر: ۱۸۷۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۳


نسبتی از درشت مغذی ها که برای همه مناسب باشد...
درشت مغذی ها شامل پروتئین کربوهیدرات و چربی گروه های... به هر سه درشت مغذی نیاز داریم کربوهیدرات ها چه... کربوهیدرات ها شمارش درشت مغذی ها و کاهش وزن برخی... افراد برای کاهش وزن خود میزان درشت مغذی ها را...
کد خبر: ۱۷۷۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۵


تمام مواد غذایی حاوی درشت مغذی ها کربوهیدرات ها چربی... ها و پروتئین ها و ریزمغذی ها هستند احتمالا با... ریزمغذی ها تحت نام ویتامین ها و مواد معدنی آشنا... های غیرمغذی یعنی مواد شیمیایی گیاهی نیز هستند مواد شیمیایی...
کد خبر: ۱۵۷۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۴


مهم ترین درشت مغذی برای کاهش وزن باشد پژوهش ها... های روزانه خود را از این ماده مغذی دریافت می... برای افزایش دریافت این ماده مغذی باشد پیش از مصرف... گوارش و جذب مواد مغذی را کاهش دهد نتیجه نهایی...
کد خبر: ۱۴۵۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۲